横田シェフ

ごぼうの茎の煮浸し(200g分)

10/25「みなのテレビ」で紹介された、ごぼうの茎の煮びたしです。蕗とは違い、食べた人にしか分からない美味しさです!

動画も併せてごらんください
▼豊受みなのTV第35回(10/25放送)

材料

材料
分量
ごぼうの茎
200g
重曹
小さじ1
かつおだし
250cc
みりん
50cc
重ね仕込み醤油
25cc
適量
豊受煎り落花生
薄皮を剥いて50g
豊受万能だれ
40g

作り方

1

鍋にたっぷりの湯を沸かし、重曹を入れる。洗ったごぼうの茎を加え、3分程度茹でて火を止め、そのまま冷めるまで置き、洗って水気を切る。これを5cm長さにカットする。

2

鍋にかつおだし・みりんを入れて沸かし、重ね醤油と塩を加えて調味する。ここに①を加え、一煮立ちさせて火を止め、そのまま冷ます。

3

ピーナツだれを作る。落花生の皮を剥き、すり鉢に入れてすりこ木で叩き、細かくする。(粒々が残っている状態)ここに万能だれを加え、ゴムへらなどで混ぜる。

4

食べる直前に②を温め直す。皿に盛り付け、③のピーナツだれをかける。

ポイント

若ごぼうではなく、収穫前の筋張った牛蒡の茎でも、美味しく調理する事ができます!
そのまま食べるととても苦くて硬いですが、わらびの下処理の要領で、重曹の湯で茹でて付けておく事で適度に苦みが抜け、驚くほど繊維が柔らかくなります。蕗とは違い、食べた人にしか分からない美味しさです。