横田シェフ

乳製品・小麦粉不使用!大人味/蜜柑のカヌレ (シリコンのカヌレ型10個分)

12/13「みなのテレビ」で紹介された、みかん入りカヌレです。カヌレといえばバターをたっぷり使ったお菓子というイメージがありますが、バターを使わなくても、外側はカリっと、中はもっちりと、カヌレらしくできます。中から出てくるみかんが爽やかです。

動画も併せてごらんください
▼豊受みなのTV第40回(12/13放送)

▼材料は豊受自然農の食材を使用しています。

無調整 豆乳
無調整 豆乳
豊受米の米粉
豊受米の米粉
陳皮パウダー
陳皮パウダー

材料

材料
分量
豊受無調整豆乳
400ℊ
卵黄
2個分
豊受米の米粉
150g
豊受陳皮パウダー
3ℊ
粗糖
200ℊ
ひとつまみ
ココナッツオイル
15ℊ
ラム酒
50ℊ
蜜柑
皮をむいて300ℊ
粗糖
40ℊ
シナモン
少量

作り方

1

豆乳と粗糖を鍋に入れて火にかけ、60°Cくらいまで温めながら粗糖を溶かし、冷ましておく。

2

ミキサーに卵黄と米粉・陳皮パウダーを入れ、ここに①を少しずつ加えながらよく混ぜる。冷蔵庫で30分くらい寝かせ生地を落ち着かせる。

3

みかんは皮をむいて適当な大きさに切り、粗糖とともに鍋に入れて中火にかけ、水分を飛ばす。焦げ付かない程度に時々混ぜる。 最初の重さの2/3くらいまで水分が飛んだらシナモンを加えて火を止め、冷ます。

4

オーブンを200°Cに余熱。②の生地にラム酒を加えて混ぜ、カヌレ型8分目まで流し、③のみかんを小匙山盛り1杯分ずつくらい型の中心に入れ、スプーンの腹でそっと押し込み表面に果肉が出ないようにする(焼いている最中に黒く焦げるので)。

5

⑤を余熱したオーブンで60分焼き、焼けたら型のまま冷ます。

6

生地が冷めたら、型から取り出す。

ポイント

・バターを使わなくても、表面カりッ、中モッチリのカヌレが簡単に出来ちゃいます。材料を合わせて流し込むだけで超カンタン。家にごろごろしているみかんが、素敵なお菓子に変身します!
・生地を上まで入れすぎると、焼いている最中に型からはみだしてしまう事があるので注意!みかんを入れて9分目くらいがベストです。