横田シェフ

乳製品・小麦粉不使用!大人味/蜜柑のカヌレ (シリコンのカヌレ型10個分)

12/13「みなのテレビ」で紹介された、みかん入りカヌレです。カヌレといえばバターをたっぷり使ったお菓子というイメージがありますが、バターを使わなくても、外側はカリっと、中はもっちりと、カヌレらしくできます。中から出てくるみかんが爽やかです。

動画も併せてごらんください
▼豊受みなのTV第40回(12/13放送)

▼材料は豊受自然農の食材を使用しています。

無調整 豆乳
無調整 豆乳
豊受米の米粉
豊受米の米粉
陳皮パウダー
陳皮パウダー

材料

材料
分量
豊受無調整豆乳
400ℊ
卵黄
2個分
豊受米の米粉
150g
豊受陳皮パウダー
3ℊ
粗糖
200ℊ
塩
ひとつまみ
ココナッツオイル
15ℊ
ラム酒
50ℊ
蜜柑
皮をむいて300ℊ
粗糖
40ℊ
シナモン
少量

作り方

1

豆乳と粗糖を鍋に入れて火にかけ、60°Cくらいまで温めながら粗糖を溶かし、冷ましておく。

2

ミキサーに卵黄と米粉・陳皮パウダーを入れ、ここに①を少しずつ加えながらよく混ぜる。冷蔵庫で30分くらい寝かせ生地を落ち着かせる。

3

みかんは皮をむいて適当な大きさに切り、粗糖とともに鍋に入れて中火にかけ、水分を飛ばす。焦げ付かない程度に時々混ぜる。 最初の重さの2/3くらいまで水分が飛んだらシナモンを加えて火を止め、冷ます。

4

オーブンを200°Cに余熱。②の生地にラム酒を加えて混ぜ、カヌレ型8分目まで流し、③のみかんを小匙山盛り1杯分ずつくらい型の中心に入れ、スプーンの腹でそっと押し込み表面に果肉が出ないようにする(焼いている最中に黒く焦げるので)。

5

⑤を余熱したオーブンで60分焼き、焼けたら型のまま冷ます。

6

生地が冷めたら、型から取り出す。

ポイント

・バターを使わなくても、表面カりッ、中モッチリのカヌレが簡単に出来ちゃいます。材料を合わせて流し込むだけで超カンタン。家にごろごろしているみかんが、素敵なお菓子に変身します!
・生地を上まで入れすぎると、焼いている最中に型からはみだしてしまう事があるので注意!みかんを入れて9分目くらいがベストです。