横田シェフ

ホーリーバジルのグリーンカレー

8/2放送「みなのテレビ」で紹介されました!
生のホーリーバジルが香る、豊受風グリーンカレー。
辛さはお好みで。

動画も併せてごらんください。
https://www.instagram.com/p/Cgv5httgHRs/

材料

材料
分量
【グリーンカレーペースト】
豊受青ピーマン(ししとう)
120g
しょうが
50g
にんにく
50g
玉ねぎ
50g
豊受黒大豆みそ
30g
15g
白胡椒
2g
ガラムマサラ
1g
【ホーリーバジルペースト】
ホーリーバジル(生)
100g
【カレー具材(4人分)】
小エビ
100g
茄子
小2本
ピーマン(ししとう)
80g
玉ねぎ
1個
ゆでたけのこ
60g
ココナッツオイル
20g
グリーンカレーペースト
100g
レモングラス
適量
200cc
豆乳
200㏄
みりん糖
小さじ1
ミニトマト(飾り用)
8個分

作り方

1

グリーンカレーペーストを作る。
豊受ピーマン(ししとう)は硬い額の部分をはずし、適当な大きさに切る。生姜はスライスし、玉葱も2㎝角くらいに切る。残りの材料を全て合わせフードプロセッサーにかけ、ピューレ状にする。

2

ホーリーバジルペーストを作る。
ホーリーバジルはちぎって葉だけにし、オリーブオイルとともにミキサーにかけペースト状にする。

3

ナスは一口大に切ってさっと水にくぐらせる。ピーマン・玉葱も一口大の大きさにカットし、たけのこは薄切りにする。小エビは必要であれば背ワタを取る。

4

鍋にココナッツオイルを熱し、茄子を炒める。油を吸って透き通ってて来たら玉葱を加えてしんなりするまで炒める(約5分)。
グリーンカレーペーストを入れて香りが立つまで炒める。

5

4にエビとたけのこを加えてサッと炒め合わせ、水・レモングラス・豆乳を加えてさらに5分程弱火で火を通す。

6

野菜が柔らかくなったらホーリーバジルペースト・みりん糖を加えて混ぜ、塩で味をととのえる。お皿にご飯を盛付けカレーをかけ、ミニトマトを飾る。

ポイント

★ホーリーバジルペーストの変色を防ぐには?
ミキサーを冷凍庫で冷やしておくと色が黒くなりにくいのでおすすめ!
みじん切り用のブレンダー・ミルなどを使うと葉が少なくても出来るが、熱くなりやすいので葉が変色しないよう注意する